Les fortes chaleurs annoncées ces prochains jours peuvent avoir des conséquences importantes sur la santé, en particulier pour les personnes âgées, les jeunes enfants, les personnes malades
Il est donc important d'adapter son comportement durant ces périodes de canicule afin de limiter les risques liés à la chaleur.
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Garder la chaleur hors de votre logement Fermer les fenêtres, volets et stores pendant la journée |
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Boire souvent, sans attendre d’avoir soif 1,5 à 2,5 litres d’eau par jour |
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Privilégier les sorties et les activités physiques aux heures les plus fraîches Sortir de préférence le matin tôt : l’air est frais et moins pollué |
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Porter des vêtements légers Privilégier les habits clairs et amples |
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Travailler aux heures fraîches et/ou se protéger du soleil Avec, autant que possible, couvre-nuque, crème solaire indice 50, ombrage, etc. |
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Penser aux autres Prendre des nouvelles de ses amis, voisins et proches vulnérables |
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S’informer en cas de prise de médicaments Auprès du médecin ou en pharmacie pour identifier des problèmes liés à la chaleur |
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Consulter les prévisions météorologiques Dans les médias, applications mobiles et sur le web |
Pour s'informer, le site : www.vd.ch/chaleurCe lien externe va ouvrir une nouvelle fenêtre. regroupe de nombreux outils et conseils pratiques à disposition du grand public comme des professionnels.
